Загар — прекрасная память об отпуске, но, к сожалению, он не всегда долговечен. Как можно сохранить загар дольше? Как сохранить молодость и красоту кожи?
Несколько рабочих советов, которые помогут сохранить вашу кожу загорелой как можно дольше.
Холодный душ.
Слишком горячий душ обезвоживает кожу, и это приводит к более быстрому сходу загара. Поэтому рекомендуется более прохладный вариант душа, который, кроме кожи, также полезен для здоровья, стимулирует кровообращение и укрепляет иммунитет. Старайтесь также не использовать жесткие рукавички и мочалки для душа – сотрёте загар с верхнего слоя кожи. Воздержитесь от сауны и бани.
Отслаивание.
Прежде чем отправиться в отпуск, мы позаботились о коже, отшелушив ее. Эксфолиация (пилинг) удаляет мертвые частицы с тела и помогает получить более равномерный и долговечный загар.
Вам не нужно покупать дорогие эксфолиаторы. Очень полезная для кожи процедура, обычно делается в спа-салонах, хотя эту процедуру довольно просто можно сделать и дома, приготовив самый простой скраб. Не злоупотребляйте пилингом после загара, повторяя процедуру часто, вы кожу обновите и с загаром распрощаетесь.
Защищайте кожу.
Когда вы подставляете кожу под солнце, всегда предварительно наносите солнцезащитный крем SPF 25 и выше.
В дополнение к защите кожи солнцезащитный крем создает условия для длительного сохранения загара на коже. Чем выше степень защиты, тем быстрее вы загорите, и продержится загар дольше. Без солнцезащитных кремов, вероятно, ваша кожа просто резко покраснеет, со временем начнет шелушиться, а затем верхний слой просто отвалится. И никакого продолжительного красивого загара по приезду домой.
«Подкармливайте» кожу.
Дерматологи говорят, что есть продукты, которые могут «подкармливать» нашу кожу. Клетки, которые отвечают за загар, называются меланоцитами. По сути, загар — это реакция нашего тела на солнечные лучи, и ультрафиолетовое воздействие в частности. Для поглощения этих лучей меланоциты вырабатывают пигмент меланин. Для получения меланина меланоцитам нужен аминокислотный тирозин. Продукты, богатые тирозином — это индейка, творог, кефир, сметана, лосось, миндаль и авокадо. Включайте в питание продукты оранжевого оттенка – абрикосы, персики, морковь.
Гидратация изнутри.
Исследования показали, что питьевая вода продлевает жизнь клеток кожи. То есть, хорошая гидратация является предпосылкой для более продолжительного сохранения красивого загара. Пейте много воды, ешьте фрукты и овощи с большим содержанием жидкости — арбузы,дыни, огурцы.
Гидратация снаружи.
Помните, что помимо увлажнения тела снаружи необходимо увлажнять кожу снаружи. Когда кожа сухая, она будет шелушиться, обновляться быстрее, тогда и загар быстрее сойдёт. Применяйте по крайней мере один раз в день увлажняющий крем — это обеспечит более длительный загар. Рекомендуется использовать масла для кожи, которые придают ей красивое и здоровое сияние.Так вы сохраните молодость и красоту кожи.
Кстати:
По макияжу: используйте мейкап разнообразных тёплых оттенков. Так, на загорелой коже великолепно будут смотреться оттенки сливового, оливкового цвета. Уместны хайлайтеры, с их помощью кожа приобретёт здоровое красивое сияние.
Уместны любые пастельные тона в одежде. Голубые, розовые цвета обязательно привлекут внимание к красивому загару.
Загрузка ...
