0
(0)

Компьютер плотно вошел в жизнь каждого современного человека, и это здорово. Однако, как доказали эксперты в области косметологии, от компьютера и прочей офисной техники страдает наша кожа, она начинает преждевременно стареть.

Виной всему инфракрасное излучение, которое исходит от компьютера. Оно может провоцировать повышение температуры тела, так как излучение проникает во все ткани нашего организма, что и является провоцирующим фактором. Наибольшему риску, безусловно, подвержены глаза, продолжительная работа за компьютером способна привести к возникновению катаракты.

И наша задача состоит в том, чтобы максимально обезопасить себя, просиживая дни напролёт перед монитором.

Кожа страдает ничуть не меньше, чем зрение. Компьютер способен провоцировать появление сухости кожи, за счёт чего она утрачивает свою эластичность. Процессы старения начинают проявляться более явно, так что не стоит удивляться преждевременным морщинам на лице. Также времяпровождение за компьютером оказывает сильное воздействие и на нашу мимику, которая непроизвольно изменяется. Работая за ПК мы то морщим лоб, то щуримся, сами того не замечая. Такие непроизвольные мимические проявления формируют мышечную память, и в скором времени образуются глубокие межбровные заломы и морщины вокруг глаз.

как сохранить молодость кожи
Компьютер сильно воздействует на нашу мимику.

Кроме того, что кожа становится сухой и теряет эластичность, под ней начинают лопаться капилляры.

Чтобы не доводить ситуацию до критической точки, работая за компьютером на постоянной основе, следует прислушаться к рекомендациям специалистов:

1.Не стоит экономить на стоимости монитора. Необходимо выбирать технику высокого качества и максимально безопасную для здоровья. Большую роль здесь играет матрица. Лучше покупать монитор с хорошими углами обзора, где картинка видна с разных ракурсов. Это сведёт к минимуму активность мимики при работе.

2.Работая за компьютером, необходимо делать систематические перерывы, с периодичностью один раз в течение часа. И во время такого перерыва не забывайте выполнять несложную гимнастику для лица.

упражнения помогут  коже лица
Упражнения для кожи лица.

3.Не забывайте о том, что необходимо поддерживать правильную осанку при работе за компьютером, чтобы не допустить возникновения на лице, так называемой, «маски».

4.Озаботьтесь правильным уходом за кожей лица, постоянно балуйте ее увлажняющими масками и специальными кремами с увлажняющим эффектом. На пользу коже, подверженной частому УФ излучению, хорошо подойдут солевые компрессы, для которых потребуется лишь смочить в тёплом солевом растворе мягкую салфетку, и наложить её на лицо на пять минут.

5.Постоянно пользуйтесь спреем на основе термальной воды, который способствует поддержанию водного баланса в верхних слоях кожных покровов. Это значительно повышает эластичность кожи и хорошо тонизирует её.

6.Следите за рационом питания. В меню должны присутствовать продукты, которые отличаются достаточным содержанием в своем составе витамина С, и способные защитить организм от пагубного воздействия на него свободных радикалов. А вот наилучшим напитком, с защитным воздействием на кожу от излишнего инфракрасного излучения, является зеленый чай с добавлением лимона. И старайтесь также больше пить обычной воды.

7.В помещении, где проходит работа за компьютером, важно регулярно проводить проветривания и влажную уборку. Поддержание необходимого уровня влажности является обязательным условием для обеспечения большей безопасности для кожи и организма в целом.

Следуя этим нехитрым правилам, вы убережете свою кожу от всех вышеперечисленных неприятностей.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.